紫外線がシワの原因になる理由って知ってる？
紫外線はシワの原因？日焼け止めの正しい使い方も解説
ねぇ、スキンケア頑張ってるのに、なんでシワってできちゃうんだろ？って思ったことない？
実はね、紫外線がすごく関係してるの。いわゆる「光老化」ってやつ！
紫外線がシワを引き起こす理由って？
お肌に悪さをする紫外線には、主にUV-AとUV-Bの2種類があってね。
- UV-A：肌の奥の「真皮」まで届いて、コラーゲンやエラスチンを壊しちゃう。これがたるみやシワの原因に。
- UV-B：主に表面の炎症（いわゆる日焼け）を引き起こす。赤くなったりヒリヒリするのはこっちのせい。
だから、毎日浴びてる紫外線が、知らないうちにお肌をジワジワ老化させてるんだよね…。怖い。
日焼け止め、どう使うのが正解？
意外と「塗ってるつもり」が落とし穴。以下のポイントを押さえておこう！
- 量はけちらない：顔全体には500円玉くらいが目安。
- 塗り直しはマスト：汗やマスクで落ちるから、2～3時間ごとに塗り直しが理想。
- 家の中でも忘れずに：窓越しでもUV-Aは入ってくるよ！
- 首や耳も忘れずに：年齢が出やすいところこそしっかりガード！
まとめ：未来の自分のために、今からコツコツUVケア！
「あのときちゃんとケアしておけばよかった〜」って後悔しないように、今からでも遅くないよ！
紫外線対策は、シミだけじゃなくシワやたるみを防ぐためにも超大事。
これからも一緒にキレイを目指して頑張ろっ！
コメント
コメントを投稿