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年金受給者のための確定申告｜控除を使って税金が戻るケースとは？ 年金受給者のための確定申告 控除を使って税金が戻るケースとは？ 1. 公的年金にも所得税がかかる 年金も「所得」とみなされるため、一定額を超えると 所得税や住民税の課税対象 になります。 しかし、年金には専用の控除制度である「 公的年金等控除 」が適用されるため、 多くの人は実際の年金額よりも少ない課税対象額 になります。 2. 公的年金等控除とは？ 公的年金等控除は、 年齢や年金額に応じて所得から一定額を差し引いてくれる制度 です。 たとえば、65歳以上で年金収入が130万円以下であれば、 課税所得がゼロ になるケースもあります。 3. 確定申告が不要な人も、還付申告は可能！ 年金収入のみで税金が源泉徴収されていない場合、基本的に 確定申告の義務はありません 。 ですが、 医療費控除や配偶者控除などを活用すれば「払いすぎた税金が戻る」 ことがあります。 これを「 還付申告 」といいます。 4. こんな場合は税金が戻る可能性あり 1年間に支払った医療費が10万円以上 （または所得の5%超）→ 医療費控除 扶養している配偶者や子どもがいる → 配偶者控除・扶養控除 生命保険料・地震保険料を支払っている → 保険料控除 災害や盗難などにあった → 雑損控除 5. 還付申告のやり方 還付申告は、 税務署に書類を提出するだけ でOK。インターネット（e-Tax）でもできます。 還付申告の受付期間は 5年間 なので、「去年医療費たくさんかかったな…」という方もまだ間に合います！ 6. まとめ 年金受給者でも、控除をうまく使えば税金が戻る可能性があります。 医療費が高かった年や、扶養家族がいる方は、ぜひ一度「還付申告」を検討してみてください。 「自分は関係ないかも」と思っていた人ほど、意外と還付されるケースが多いですよ。 こちらの関連記事も、 ...

年金の繰下げ受給・繰上げ受給とは？メリット・デメリットと申請方法 年金の繰下げ受給・繰上げ受給とは？ メリット・デメリットと申請方法 1. 年金は原則65歳から 日本の公的年金（老齢基礎年金・老齢厚生年金）は、 原則として65歳から受給が始まります。 しかし、「早く受け取りたい」「ゆっくりもらって増やしたい」といったニーズに応じて、 受け取り開始年齢を前後に調整できる制度 があります。 2. 繰上げ受給とは（60〜64歳で受け取り） 繰上げ受給 は、65歳よりも早く、 60歳から受給を開始する 方法です。 ただし、早くもらえる代わりに 一生涯にわたり年金額が減額 されます。 減額率は1か月あたり 0.4% （2022年4月以降は0.4％）、最大で24％ほど少なくなる可能性があります。 「早めに生活費が必要」「寿命はそこまで長くないかも…」と感じている方には、検討の余地があります。 3. 繰下げ受給とは（66〜75歳で受け取り） 繰下げ受給 は、65歳以降、 最大75歳まで受給を遅らせる ことで年金額を増やせる方法です。 増額率は1か月あたり 0.7% 、12か月で8.4%、最大で84%の増額になります。 「できるだけ老後の収入を増やしたい」「長生きする自信がある」人には向いています。 4. 繰上げ・繰下げの注意点 一度申請すると 後から取り消しはできません 。慎重に検討しましょう。 また、繰上げ受給をすると「加給年金」や「振替加算」が受けられなくなるなどのデメリットもあります。 5. 申請方法 手続きは 年金事務所または街角の年金相談センター で行います。事前に電話予約をして、必要書類を持参しましょう。 ...

年金の受給申請｜手続きしないと自動的にはもらえません 年金の受給申請｜手続きしないと自動的にはもらえません 1. 【結論】年金は申請しないともらえません 「年齢になったら自動的に年金が振り込まれる」と思っていませんか？ 実は 年金は自動では支給されません。 受け取るには、 ご自身で『年金の受給申請（裁定請求）』 を行う必要があります。 手続きを忘れると、 受給開始が遅れて損をする可能性も。 ぜひ早めにチェックしておきましょう。 2. いつから申請できるの？ 原則として、年金は 65歳からの受給が基本 です（繰上げ受給を希望すれば60歳からも可能）。 そのため、 65歳の誕生日の前々月（誕生月の2か月前）から申請手続きが可能 になります。 3. 必要な書類は？ 年金の受給申請には、以下のような書類が必要です。 年金請求書（送付される用紙、または窓口で取得） 本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカードなど） 振込先口座の情報（通帳またはキャッシュカード） 基礎年金番号がわかる書類（年金手帳など） 印鑑（認印可） 状況によっては、 婚姻歴や転職歴に関する証明書類 などが必要になることもあります。 4. どこで手続きすればいい？ 手続きの場所は次の通りです： 最寄りの 年金事務所 街角の年金相談センター （一部市区町村で対応） 郵送での提出も可能（必要書類を取り寄せて記入・返送） 書類に不備があると受給が遅れることもあるので、 年金事務所での事前相談がおすすめ です。 5. 手続きを忘れるとどうなるの？ 受給申請をしない限り、年金は支払われません。 ですが、申請が遅れても 過去5年分まではさかのぼって支給 してもらえます（時効制度あり）。 ただし、 5年以上前の分は受け取れなくなる ため、早めの対応が大切です。 6. まとめ ...

年金に所得税がかかるの？シニア向けにわかりやすく解説 年金に所得税がかかるの？シニア向けにわかりやすく解説 1. 【結論】年金にも所得税はかかる場合があります 実は、「年金＝無税」ではありません。 公的年金（国民年金・厚生年金など）も、一定以上の金額をもらっていると、所得税や住民税の対象になります。 ですが、 すべての人が税金を払うわけではありません。 年金には「控除」という仕組みがあり、 年金額が少ない方や、年金以外に収入がない方は、実質的に非課税となることが多い のです。 2. 年金にかかる税金のしくみ ■ 公的年金等控除（こうじょ） 年金を受け取っている人には、「公的年金等控除」という特別な控除があり、 一定額までの年金は課税されません。 たとえば、65歳以上の方の場合： 年金収入額 所得とみなされる額 年金収入が600,000円以下 所得ゼロ（非課税） 年金収入が1,300,000円 所得約380,000円 ※実際には控除額は段階的に変わるため、目安としてご覧ください。 ■ 基礎控除もある さらにすべての人に適用される「基礎控除」もあります（2023年時点では48万円）。 つまり、 年金の所得からこれらの控除額を引いたあとの金額が「課税対象」になります。 3. 実際に税金がかかるケースとは？ 例えば、以下のようなケースでは税金が発生する可能性があります。 年金収入が多い（目安： 年間約158万円以上 ） 年金以外にも収入がある（パート・家賃収入など） 配偶者控除や扶養控除が使えない 4. 住民税にも注意！ 住民税も同じように、 一定以上の年金収入があると課税されます。 住民税の非課税ラインは、地域や扶養状況により異なりますが、 おおむね年金収入が約110万円〜 ...

こんなに分かりやすいの？年金・保険の手続きを楽しく乗り切るガイド5選 え、こんなに分かりやすいの？年金・保険の手続きを楽しく乗り切るガイド5選 年金や保険の手続き、ドキドキしちゃうよね 年金受給や保険金の請求って、「書類がいっぱいあって面倒そう…」とか「制度が複雑で何から始めればいいの？」って思うこと、ない？私も初めて調べたとき、「これ、自分の状況に合うのどれだよ！」って頭抱えたよ。でもね、実はポイントさえ押さえれば、そんなに難しくないんだ。むしろ、「これでOK！」って分かると、ちょっと楽しくなってくるよ。 今回は、2025年の生活をラクに楽しくするために、年金や保険の手続きを攻略するガイドを5つ紹介するね。複雑な制度も分かりやすく噛み砕いて、書類準備のコツも教えるから、安心して読んでみて。一緒に「手続きって意外と楽しいじゃん！」って気分になろうね！ ① 年金受給のスタート：老齢年金請求をサクッと 年金をもらうとき、最初にやるのが「老齢年金請求」。でも、「手続き煩雑そう…」って思うよね。私もそうだったけど、流れを知れば簡単だよ。これは、65歳とかで年金を受け取る権利を正式に申請する大事なステップ。 いつやるの？ 誕生日3ヶ月前に、日本年金機構から「年金請求書」が届くよ。誕生日の前日から提出OKだから、それまでは待っててね。 どこに出すの？ 最寄りの年金事務所か、街角の年金相談センターだよ。郵送でもいける場合があるから、忙しい人はチェックしてみて。 何が必要？ 「年金請求書」に住所や名前が印字されてるから、そこに年金コードとか必要事項を記入。あとは、戸籍謄本（本籍が年金記録と違う場合）、マイナンバーカードか保険証、銀行の通帳。あと、働いてた人は「厚生年金加入証明」みたいな書類がいることも。 書類準備のコツ 書類多そうでビビるけど、事前にリスト作っとくとラクだよ。私は冷蔵庫に「年金チェックリスト」貼って、1個ずつ集めたらゲームみ...

病院に行く前に知っておきたい！薬との付き合い方 病院に行く前に知っておきたい！薬との付き合い方 こんにちは。みなさんは、病院で処方された薬を毎日飲んでいますか？シニアの方の中には、いくつもの薬を飲んでいる方も多いですよね。薬は健康を支えてくれる大切なものですが、正しく使わないと困ることもあります。 今日は、病院に行く前に知っておきたい、薬との上手な付き合い方をみなさんに分かりやすくお伝えしますね。 薬を安全に使うためのポイント 薬を飲むとき、少し気をつけるだけで安心して使えます。まずは、基本的なポイントを5つご紹介します。一緒に見てみましょう。 時間と量を守る お医者さんや薬剤師さんが「朝1錠」「食後に飲んでください」と言った通りに飲みましょう。飲み忘れたり、多めに飲んだりすると、効果が出なかったり、体に負担がかかったりすることがあります。時計を見て、決まった時間に飲む習慣をつけると良いですね。 薬の名前と効果を知る 「この薬は何に効くのかな？」と気になったら、薬をもらうときに聞いてみてください。 例えば、「血圧を下げる薬」「痛みを和らげる薬」など、分かると安心です。薬の袋に書いてある説明を読むのもおすすめですよ。 副作用に気をつける 薬を飲んで「眠い」「お腹が気持ち悪い」と感じたら、それが副作用かもしれません。気になることがあれば、すぐに病院や薬局に電話して相談してください。我慢せず、早めに伝えることが大事です。 他の薬やサプリとの組み合わせに注意 病院の薬以外に、市販の薬や健康サプリを飲んでいる方は要注意です。 一緒に飲むと、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まったりすることがあります。新しいものを始めるときは、お医者さんに「これを飲んでも大丈夫ですか？」と聞いてみましょう。 期限をチェックする 薬には使用期限があります。古い薬を見つけたら、「まだ飲めるかな？」と思わず、捨てるか薬局に持って行ってください。 期限切れの薬は効果が落ちたり、安全ではなくなることもありますよ。 病院で上手に質問する方法 病院に行くと...

補聴器と集音器の違いとは？目的に合った選び方 補聴器と集音器の違いとは？目的に合った選び方 こんにちは。みなさんは、「補聴器」と「集音器」という言葉を耳にしたことがありますか？Vどちらも耳の聞こえを助けてくれる道具ですが、実は大きな違いがあるんです。今日は、その違いを分かりやすくお伝えし、みなさんに合った選び方のポイントをご紹介しますね。 補聴器と集音器、どこが違うの？ まず、補聴器と集音器の違いを簡単に説明します。どちらも音を大きくしてくれるものですが、目的や使い方が異なります。 補聴器とは 補聴器は、耳が聞こえにくい方のために作られた医療機器です。お医者さんや専門家が耳の状態をチェックして、その人に合った音を調整してくれます。 例えば 、小さい音は大きく、うるさい音は抑えるなど、細かく設定できるのが特徴です。毎日使って、生活を快適にするためのものですよ。 集音器とは 集音器は、誰でも気軽に買える一般的な道具です。補聴器ほど細かい調整はできませんが、音を大きくしてくれるので、テレビの音が聞こえにくいときや、一時的に使いたいときに便利です。 ただし、医療機器ではないので、耳の健康を治すことはできません。 どんなときにどちらを選べばいいの？ では、補聴器と集音器、どちらを選べばいいのでしょうか。みなさんの目的によって変わりますので、ポイントを少しお話ししますね。 補聴器が向いている方 もし、耳の聞こえがずっと気になっていて、お友達や家族との会話が難しいと感じるなら、補聴器がおすすめです。お医者さんに相談して、自分にぴったりのものを選んでもらうと、毎日の生活がぐっと楽になりますよ。認知症予防にもつながる可能性があると言われています。 集音器が向いている方 「テレビの音が少し聞こえにくいだけ」「たまに使えればいい」という場合は、集音器で十分かもしれません。 お値段も補聴器よりお手頃なので、まずは試してみたいという方にもいいですね。 選ぶときの注意点 補聴器や集音器を選ぶときには、少し気を...

シニア、季節の変わり目に気をつけたい健康チェック 季節の変わり目に気をつけたい健康チェック こんにちは。みなさんは、春や秋になると「なんだか体がだるいな」と感じたことはありませんか？季節の変わり目は、気温や湿度が変わって、体に負担がかかりやすい時期です。一人暮らしのシニアの方でも、簡単にできる健康チェックを知っておけば、安心して毎日を過ごせますよ。 今日は、家で気軽にできるチェックポイントを、なぜそれがいいのか、どう体に役立つのかも含めて、詳しくお伝えしますね。 季節の変わり目に気をつけたい5つのチェックポイント 次の5つのポイントを、時々確認してみてください。難しいことはありませんし、やってみると体が喜ぶ変化が期待できます。無理なく試してみましょう。 朝の体温を測ってみる やり方 : 朝起きたときに、体温計で熱を測ってみてください。37度を超えていたり、いつもより高かったりしたら、少し休むサインです。使いやすい体温計を1つ持っておくと便利ですよ。 これがいい理由 : 季節の変わり目は風邪をひきやすく、体温が上がると早めに気づけます。風邪がひどくなる前に休んだり、お医者さんに相談できたりするので、安心です。 体の変化 : 熱を測る習慣をつけると、体の小さな異変に気づきやすくなります。早めに対処すれば、熱が下がりやすくなり、元気が戻るのも早まりますよ。 喉の調子をチェックする やり方 : 朝、お水を飲んだときに「喉がイガイガするな」と感じたら要注意です。マスクをしたり、うがいをしたりしてみてください。お水だけでうがいしても十分ですよ。 これがいい理由 : 乾燥する季節は喉が弱りやすく、風邪や咳の原因になります。早めに気づいてケアすれば、喉の痛みを防げるので、快適に過ごせます。 体の変化 : 喉が潤うと、イガイガ感が減って呼吸が楽になります。咳が出にくくなり、夜もぐっすり眠れることが期待できますよ。 ...

シニアにもできる栄養バランス：スープで野菜を摂ろう シニアにもできる栄養バランス：スープで野菜を摂ろう こんにちは。みなさんは、毎日ちゃんと野菜を食べていますか？「野菜は大事だけど、調理が面倒だな」と感じることもありますよね。そこで、このシリーズでは、シニアの方でも簡単にできる栄養バランスのアイデアをご紹介します。第1回目は、「1日1回、スープで野菜を摂る」方法です。簡単にできて、体に優しいスープの良さを一緒に見てみましょう。 スープで野菜を摂るのがおすすめな理由 スープは、シニアの方にぴったりの栄養の摂り方です。なぜかというと、次の3つのポイントがありますよ。 調理が簡単 野菜を切って鍋に入れ、水やお味噌を加えて煮るだけ。包丁が苦手でも、ハサミで切れば十分です。 消化に優しい 煮ることで野菜が柔らかくなり、噛む力が弱くても食べやすいです。お腹にも優しいですよ。 栄養がたっぷり 野菜の栄養がスープに溶け出すので、汁まで飲めば無駄なく摂れます。体が温まるのも嬉しいですね。 どの野菜から何の栄養が摂れるの？ スープに入れる野菜には、いろんな栄養が詰まっています。冷蔵庫にあるものでOKですが、よく使う野菜とその栄養を少し詳しくご紹介しますね。 キャベツ - 栄養 : ビタミンC、ビタミンK、食物繊維 - 効果 : ビタミンCは風邪予防や肌の健康に役立ちます。ビタミンKは骨を丈夫にするお手伝いをしてくれますし、食物繊維はお通じを良くしてくれますよ。スープにすると甘みがでて美味しいです。 ニンジン - 栄養 : ベータカロテン（ビタミンA）、食物繊維 - 効果 : ベータカロテンは目や皮膚を健康に保ち、体の老化を防ぐ働きがあります。少し硬いときは、小さく切って柔らかく煮てくださいね。 玉ねぎ - 栄養 : ケルセチン、ビタミンB6 -...

補聴器を使うと認知症予防になる？聞こえと健康の関係について 補聴器を使うと認知症予防になる？聞こえと健康の関係について こんにちは。みなさんは、「耳がよく聞こえないと、健康に何か影響があるのかな？」と考えることはありませんか？実は、最近の研究では、聞こえと健康が深くつながっていることが分かってきました。特に、補聴器を使うことが認知症予防に役立つかもしれないと言われています。今日は、その理由をシニアのみなさんに分かりやすくお伝えします。 聞こえが悪くなるとどうなるの？ 耳が遠くなると、日常生活で困ることが増えますよね。例えば、テレビの音が小さくて聞き取れない、お友達とのおしゃべりが楽しめない、といった経験があるかもしれません。でも、それだけではありません。耳が聞こえにくい状態が続くと、頭の中にも変化が起こることがあるんです。 研究によると、聞こえが悪いと脳への刺激が減ってしまいます。脳は、耳から入ってくる音を聞いて「これは何の音かな？」と考えたり、言葉を理解したりすることで、毎日元気に働いています。でも、聞こえが悪くなると、その仕事が減ってしまうのです。すると、脳が少しずつ疲れてしまい、認知症のリスクが上がる可能性があると言われています。 補聴器が認知症予防に役立つって本当？ ここで嬉しいお知らせがあります。補聴器を使うと、認知症を予防する手助けになるかもしれないんです。補聴器は、耳が聞こえにくい方のために音を大きくしてくれる道具です。これを使うことで、脳にちゃんと音が届くようになります。すると、脳が再び活発に働いてくれるのです。 例えば、お孫さんとのおしゃべりや、好きな音楽を聴くことが楽しくなれば、脳も喜びます。実際に、補聴器を使っている方は、使っていない方に比べて認知症になる可能性が低いという研究結果もあるんですよ。これは、聞こえを良くすることで、脳が元気を取り戻すからだと考えられています。 毎日の生活で気をつけたいこと 補聴器を使う以外にも、聞こえと健康を守るためにできることがあります。少しご紹介しますね。 早めに耳のチェックをしましょう 聞...

老後資金と介護費用の備え方 – 安心できる生活のために 老後資金と介護費用の備え方 – 安心できる生活のために 老後の生活を安心して送るためには、 十分な資金計画 が必要です。特に、介護が必要になったときの費用負担は大きいため、 事前の準備 が重要です。 この記事では、 老後資金の必要額 や、介護費用の負担を軽減する方法、資産管理のポイントを詳しく解説します。 1. 老後資金はいくら必要？ 老後の生活費は、 公的年金だけでは不十分 な場合があります。一般的に、夫婦2人の生活費は以下のように推定されています。 項目 毎月の費用 年間の費用 基本的な生活費 約25万円 約300万円 趣味・娯楽費 約5万円 約60万円 医療費・介護費 約3万円 約36万円 合計 約33万円 約400万円 仮に 20年間 の生活を考えると、最低でも 8,000万円 ほどの資金が必要になります。 2. 介護が必要になったときの費用 介護が必要になると、さらに負担が増えます。以下は、介護サービスごとの費用の目安です。 介護サービス 月額費用 年間費用 在宅介護（訪問介護・デイサービス） 約5～10万円 約60～120万円 特別養護老人ホーム 約8～15万円 約96～180万円 有料老人ホーム 約15～30万円 約180～360万円 介護付き高齢者住宅 約20～40万円 ...

60代から始める大人の趣味ランキング 60代から始める大人の趣味ランキング 「定年後の時間をどう過ごせばいいのか？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 60代から始める趣味は、 健康維持・仲間作り・生きがい に繋がります。 今回は、初心者でも始めやすい「シニア向け趣味ランキング」をご紹介します！ おすすめ趣味ランキングTOP5 順位 趣味 魅力 初期費用 1位 ウォーキング・ハイキング 健康維持・気分転換に最適 0円（専用シューズのみ） 2位 家庭菜園・ガーデニング 自然と触れ合い、リラックスできる 約3,000円〜 3位 カメラ・写真撮影 旅先の思い出を美しく残せる スマホ可、カメラなら約30,000円〜 4位 囲碁・将棋 脳トレになり、長く楽しめる 約5,000円〜 5位 俳句・短歌 言葉で表現し、感性を磨く 0円（ノート・スマホメモでもOK） 趣味の魅力とおすすめポイント 1位：ウォーキング・ハイキング 運動不足の解消だけでなく、 ストレス軽減 にも効果的！ 仲間と一緒に歩くことで、社交の場としても楽しめます。 2位：家庭菜園・ガーデニング 自宅で簡単に始められる趣味の代表格。 自分で育てた野菜を食べる喜び を味わえます。 3位：カメラ・写真撮影 スマホでも手軽に始められ、 旅行や散歩がさらに楽しく なります！ 4位：囲碁・将棋 頭を使うゲームは認知症予防にも良いと言われています。 オンライン対戦もできるので、全国の人と交流可能！ 5位：俳句・短歌 「五・七・五」や「五・...

シニアのための正しい歯磨きガイド シニアのための正しい歯磨きガイド 歯を健康に保つための習慣を学びましょう！ はじめに 「毎日歯を磨いているのに、歯医者さんで『磨き残しがあります』と言われた…」という経験はありませんか？ 特に50代・60代以上の方は、歯周病や虫歯のリスクが高まるため、正しい歯磨きがとても重要です。 この記事では、シニアの方が **歯を長く健康に保つための歯磨きの方法** をわかりやすく解説します。 1. シニアに多い口のトラブル 年齢とともに、歯や歯ぐきにさまざまな変化が起こります。 トラブル 原因 対策 歯周病 歯ぐきが衰え、細菌が増えやすくなる 毎日の正しい歯磨きと歯科検診 虫歯 歯のエナメル質が弱くなる フッ素入り歯磨き粉の使用 口臭 唾液の分泌量が減る 口を潤す習慣（こまめな水分補給） 2. 正しい歯磨きのポイント 以下のポイントを意識することで、より効果的に歯を磨くことができます。 歯ブラシの持ち方： 鉛筆を持つように軽く握る 歯磨きの角度： 歯と歯ぐきの境目に対して45度...

介護の準備② 介護施設の種類と選び方 | Life Hack + 介護の準備② 介護施設の種類と選び方完全ガイド 介護施設にはさまざまな種類があり、選び方を間違えると後々の負担が大きくなります。本記事では、施設の種類や特徴を詳しく解説します。 1. 介護施設の主な種類 介護施設には大きく分けて以下のような種類があります。 施設の種類 特徴 費用の目安 特別養護老人ホーム（特養） 公的施設で費用が安く、要介護3以上が対象 月5万～15万円 介護付き有料老人ホーム 民間施設で手厚い介護サービスあり 月15万～30万円 グループホーム 認知症の方が少人数で共同生活 月10万～20万円 サービス付き高齢者向け住宅 自立した高齢者向けで介護サービスは別途契約 月10万～20万円 2. 施設を選ぶポイント 施設を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。 介護度の適合性： 要介護度に合った施設を選ぶ。 費用： 予算内で無理のない施設を選ぶ。 立地： 家族が訪問しやすい場所を選ぶ。 サービス内容： 医療ケアの充実度やスタッフの対応を確認。 3. 施設見学時のチェックリスト 実際に施設を見学する際には、以下のポイントを確認しましょう。 チェック項目 ...

介護の準備① まず何をすればいい？ | Life Hack + 介護の準備① まず何をすればいい？ 初めての介護ガイド 突然、家族の介護が必要になったとき、何から始めればいいのか分からず戸惑う方は多いでしょう。 介護は事前の準備がとても重要です。必要な手続きを知り、利用できる制度を理解しておくことで、負担を減らすことができます。 1. まずは「要介護認定」を受けよう 介護サービスを受けるためには、 要介護認定 を申請する必要があります。 これは「どのくらいの介護が必要か」を市区町村が判断するもので、申請しないと介護保険サービスを利用できません。 【要介護認定の申請手順】 手順 内容 ① 申請 市区町村の窓口で「要介護認定」を申請 ② 調査 訪問調査員が自宅に来て本人の状況を確認 ③ 審査 医師の意見書をもとに介護度を決定 ④ 認定 「要支援1〜2」「要介護1〜5」の区分が決定 ⑤ サービス開始 ケアマネージャーと相談し、介護プランを作成 2. 利用できる介護サービス 要介護認定を受けた後は、以下のような介護サービスを利用できます。 訪問介護： 介護士が自宅を訪れ、生活のサポートをする。 デイサービス： 施設でレクリエーションや機能訓練を受ける。 ショートステイ： 短期間、施設に宿泊して介護を受ける。 特別養護老人ホーム： 長期入所できる介護...

補聴器の費用を抑える！補助制度と助成金の活用法 補聴器の費用を抑える！補助制度と助成金の活用法 補聴器の価格は 5万円～50万円 と高額なものが多いため、購入に迷う方も多いでしょう。しかし、補助制度や助成金を活用すれば、費用負担を軽減できます。本記事では、補聴器の購入に利用できる補助制度について詳しく解説します。 1. 公的な補助制度とは？ 補聴器の補助制度には、国や自治体が提供するものがあります。主に以下の3つの制度が利用できます。 障害者総合支援法による補助 自治体独自の補助金・助成制度 医療費控除（税制上の優遇措置） 2. 障害者総合支援法による補助 「障害者総合支援法」 では、難聴の程度に応じて補聴器の購入費用が補助されます。申請には医師の診断書が必要となります。 対象となる方 両耳の聴力レベルが70デシベル以上 障害者手帳（身体障害者手帳）を持っている 補助の内容 補助額：補聴器の基準価格（約43,000円～137,000円） 自己負担額：原則1割負担（所得により負担なしの場合もあり） 申請方法 耳鼻科で聴力検査を受け、診断書をもらう 市区町村の役所で障害者手帳の申請をする 補聴器の購入を申請し、自治体の審査を受ける 承認後、指定された店舗で補聴器を購入 3. 自治体独自の補助金・助成制度 多くの自治体では、高齢者向けに補聴器の助成金を提供しています。補助金の額や条件は自治体によって異なります。 例：東京都〇〇区の補聴器助成金制度 対象者 補助金額 申請方法 65歳以上で聴力が低下している方 購入金額の半額（上限30,000円） 役所の福祉課で申請 補助金制度があるかどうかは、お住まいの自治体のホームページや役所で確認しましょう。 4. 医療費控除を活用する 補聴器の購入費用は、 医療費控除の対象 になる場合があります。医療費控除を受け...

補聴器を考えるシニアが知っておくべきこと 補聴器を考えるシニアが知っておくべきこと 「最近、人の話が聞き取りにくい…」「テレビの音を大きくしがち…」そんな悩みがある方は、補聴器の検討を始める時期かもしれません。本記事では、補聴器を選ぶ際に知っておくべきポイントを解説します。 1. 補聴器が必要か判断するポイント 以下のような状況が増えている場合、補聴器の使用を考えてみましょう。 会話中に「え？」と聞き返すことが多い テレビや電話の音量が大きいと言われる 騒がしい場所で会話が聞き取りにくい インターホンや電話の音に気づきにくい まずは耳鼻科を受診しよう 補聴器を購入する前に、耳鼻科で聴力検査を受けることが大切です。難聴の原因が病気によるものであれば、治療で改善する可能性もあります。 2. 補聴器の種類と選び方 補聴器にはいくつかの種類があり、それぞれ特徴があります。 タイプ 特徴 メリット デメリット 耳かけ型 耳の後ろにかけて使う 操作が簡単・調整しやすい メガネやマスクと干渉することがある 耳あな型 耳の中に入れる 目立ちにくい 小さくて扱いにくいことがある 充電式補聴器 電池不要で充電して使う 電池交換の手間がない 価格が高め 3. 購入前に試聴することが重要 補聴器は人によって合う・合わないがあります。購入前に試聴できる店舗で試してみましょう。 試聴できる場所 補聴器専門店 眼鏡店（メガネの○○など） 耳鼻科の紹介で購入できる医療機関 4. 補聴器の費用と補助制度 補聴器の価格は 5万円～50万円 と幅広いですが、補助金制度を利用できる場合があります。 補助金制度の例 ...