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日焼け止めの塗り直し、正しい方法知ってる？メイクの上からも崩れないUVケア 日焼け止めの塗り直し、正しい方法知ってる？ 朝しっかり日焼け止めを塗ったから、今日は完璧！…と思っていませんか？ 実は、 日焼け止めは数時間ごとに塗り直さないと効果が持続しない んです。 なぜ「塗り直し」が必要なの？ 日焼け止めは汗や皮脂、マスクの擦れなどで簡単に落ちてしまいます。たとえSPF50でも、時間が経てばその効果は薄れていくもの。だからこそ、塗り直しが大切なんです。 メイクの上からでもOK！崩れないUVケア方法 「メイクしてるから塗り直せない…」という人も多いですよね。でも大丈夫。メイクの上から使えるアイテムや方法もあります。 日焼け止めスプレー ：メイクの上から吹きかけるだけ。手を汚さずに紫外線対策ができて便利。 UVパウダー ：テカリを抑えながら、紫外線もしっかりカット。お直し感覚で使える優秀アイテム。 クッションタイプの日焼け止め ：パフで軽くポンポンと乗せれば、ファンデを崩さずにUVケアができます。 塗り直すタイミングの目安は？ 基本は 2〜3時間おき が理想です。屋外にいる時間が長い日や汗をかいた日は、さらにこまめに塗り直すことを意識しましょう。 おすすめの「塗り直し向け」日焼け止めアイテム SPF30以上のUVスプレー 敏感肌にも優しいノンケミカル処方 石けんで落とせるタイプ（肌負担が少なく毎日使いやすい） まとめ｜UVケアは「継続」がカギ！ 日焼け止めは、朝だけではなく「塗り直す」ことで初めて真価を発揮します。 メイクの上からでも使える便利アイテムを活用して、毎日の紫外線対策を“ながら習慣”にしていきましょう。 肌を守ることは、未来の自分を守ること。今日からできる一歩を始めてみませんか？ これらの記事も見逃さないで | Don’t miss these articles. Copyright © octopus0 What +α All Ri...

紫外線はシワの原因？日焼け止めの正しい使い方も解説 紫外線はシワの原因？日焼け止めの正しい使い方も解説 ねぇ、スキンケア頑張ってるのに、なんでシワってできちゃうんだろ？って思ったことない？ 実はね、 紫外線 がすごく関係してるの。いわゆる「光老化」ってやつ！ 紫外線がシワを引き起こす理由って？ お肌に悪さをする紫外線には、主に UV-A と UV-B の2種類があってね。 UV-A： 肌の奥の「真皮」まで届いて、コラーゲンやエラスチンを壊しちゃう。これがたるみやシワの原因に。 UV-B： 主に表面の炎症（いわゆる日焼け）を引き起こす。赤くなったりヒリヒリするのはこっちのせい。 だから、毎日浴びてる紫外線が、知らないうちにお肌をジワジワ老化させてるんだよね…。怖い。 日焼け止め、どう使うのが正解？ 意外と「塗ってるつもり」が落とし穴。以下のポイントを押さえておこう！ 量はけちらない： 顔全体には500円玉くらいが目安。 塗り直しはマスト： 汗やマスクで落ちるから、2～3時間ごとに塗り直しが理想。 家の中でも忘れずに： 窓越しでもUV-Aは入ってくるよ！ 首や耳も忘れずに： 年齢が出やすいところこそしっかりガード！ まとめ：未来の自分のために、今からコツコツUVケア！ 「あのときちゃんとケアしておけばよかった〜」って後悔しないように、今からでも遅くないよ！ 紫外線対策は、シミだけじゃなく シワ や たるみ を防ぐためにも超大事。 これからも一緒にキレイを目指して頑張ろっ！ これらの記事も見逃さないで | Don’t miss these articles. Copyright © octopus0 What +α All Rights Reserved.

知らないと損する！日焼け止めの正しい使い方 知らないと損する！日焼け止めの正しい使い方 ねぇ、ちゃんと日焼け止め塗ってる？「毎日塗ってるよ！」って思ったそこのあなた、 本当に正しい使い方できてる？ 実はね、 日焼け止めは塗り方を間違えると効果が半減 しちゃうの。せっかく頑張って塗ってるのに、無駄になったらもったいないよね？ というわけで、この記事では 日焼け止めの正しい使い方 を詳しく解説するよ！ 日焼け止めの基本！SPFとPAって何？ まず、日焼け止めのパッケージに書いてある SPF と PA の意味、ちゃんと知ってる？ SPF（Sun Protection Factor） → 紫外線B波（UVB）を防ぐ効果 PA（Protection Grade of UVA） → 紫外線A波（UVA）を防ぐ効果 簡単に言うと、SPFは 日焼けやシミの原因になる紫外線 をブロック、PAは 肌の奥まで届いてシワやたるみの原因になる紫外線 を防ぐものだよ！ 日焼け止めの正しい塗り方 さて、ここからが本題！「塗ってるのに焼ける…」って人は、塗り方が間違ってる可能性大。以下のポイントをチェックしてみてね！ ① 朝のスキンケアの最後に塗る 日焼け止めは スキンケアの一番最後 、メイクをするなら 化粧下地の前 に塗るのが基本！ ② 適量は「1円玉2枚分」 「薄く伸ばせばOK」と思ってない？実は 顔全体にしっかり塗るには1円玉2枚分 くらい必要なの！ ③ ムラなく均一に 額、頬、鼻、あごにちょんちょんと置いてから 優しく広げる とムラなく塗れるよ！ ④ 2～3時間ごとに塗り直し 朝塗ったら1日中OK…じゃないの！ 汗や皮脂で落ちるから、2～3時間ごとに塗り直し必須 だよ。 ⑤ 耳や首、手の甲も忘れずに 意外と塗り忘れがちなのが耳・首・手の甲。この辺りも しっかり塗っておかないとシミの原因 に…！ シーン別！おすすめの日焼け止め 「どれを選べばいいの？」って迷うこと、あるよね。シーン別におすすめの日焼け止めを紹介するよ！ 通勤・通学 → SPF30 / PA++ くらいでOK！ ...