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知らないと損する！日焼け止めの正しい使い方 知らないと損する！日焼け止めの正しい使い方 ねぇ、ちゃんと日焼け止め塗ってる？「毎日塗ってるよ！」って思ったそこのあなた、 本当に正しい使い方できてる？ 実はね、 日焼け止めは塗り方を間違えると効果が半減 しちゃうの。せっかく頑張って塗ってるのに、無駄になったらもったいないよね？ というわけで、この記事では 日焼け止めの正しい使い方 を詳しく解説するよ！ 日焼け止めの基本！SPFとPAって何？ まず、日焼け止めのパッケージに書いてある SPF と PA の意味、ちゃんと知ってる？ SPF（Sun Protection Factor） → 紫外線B波（UVB）を防ぐ効果 PA（Protection Grade of UVA） → 紫外線A波（UVA）を防ぐ効果 簡単に言うと、SPFは 日焼けやシミの原因になる紫外線 をブロック、PAは 肌の奥まで届いてシワやたるみの原因になる紫外線 を防ぐものだよ！ 日焼け止めの正しい塗り方 さて、ここからが本題！「塗ってるのに焼ける…」って人は、塗り方が間違ってる可能性大。以下のポイントをチェックしてみてね！ ① 朝のスキンケアの最後に塗る 日焼け止めは スキンケアの一番最後 、メイクをするなら 化粧下地の前 に塗るのが基本！ ② 適量は「1円玉2枚分」 「薄く伸ばせばOK」と思ってない？実は 顔全体にしっかり塗るには1円玉2枚分 くらい必要なの！ ③ ムラなく均一に 額、頬、鼻、あごにちょんちょんと置いてから 優しく広げる とムラなく塗れるよ！ ④ 2～3時間ごとに塗り直し 朝塗ったら1日中OK…じゃないの！ 汗や皮脂で落ちるから、2～3時間ごとに塗り直し必須 だよ。 ⑤ 耳や首、手の甲も忘れずに 意外と塗り忘れがちなのが耳・首・手の甲。この辺りも しっかり塗っておかないとシミの原因 に…！ シーン別！おすすめの日焼け止め 「どれを選べばいいの？」って迷うこと、あるよね。シーン別におすすめの日焼け止めを紹介するよ！ 通勤・通学 → SPF30 / PA++ くらいでOK！ ...

Don't Get Sunburned! The Right Way to Use Sunscreen (Japan's Summer Edition) Don't Get Sunburned! The Right Way to Use Sunscreen (Japan's Summer Edition) Are you applying sunscreen every day? You might think, “Of course, I do!” But are you applying it correctly? Many people don’t realize that if sunscreen is not applied properly, its effectiveness decreases significantly . That means you might still get sunburned or develop dark spots even though you applied sunscreen! In this article, we will explain the correct way to use sunscreen , especially in Japan’s unique summer climate. What Is Japan’s Summer Like? Japan’s summer is known for being **extremely hot and humid**. If you’re planning to visit Japan, be prepared for a climate that is different from many other countries. For example, summer temperatures in Tokyo can reach 35°C (95°F) or higher , with humidity levels around 70-80% . Because of this, people...

体型に合うスカート選び - あなたにぴったりのスタイルを見つけちゃおう♪ 体型に合うスカート選び - あなたにぴったりのスタイルを見つけちゃおう♪ 自分の体型に合うスカートってどれかなって悩んだことない？💭 体型って人それぞれだし、ぴったりのスカートを選べばもっとスタイルが良く見えるんだよ！ 今回は、 Apple、Pear、Inverted Triangle、Rectangle、Hourglass の5つの体型別に、おすすめのスカートを紹介するね✨ さっそくチェックしてみよう！ Apple体型（リンゴ型）におすすめのスカート🍎 Apple体型って、ウエストがちょっとふっくらしてて、肩とヒップが同じくらいのバランスだよね。 このタイプには、ウエストにタックが入ったフレアスカートがめっちゃおすすめ！🎀 ウエストをふんわりカバーして、下半身にボリュームが出るから、全体のバランスがきれいに見えるんだ。 シルクやサテンみたいなツヤ感のある素材を選ぶと、上品な感じになるよ。カジュアル派ならAラインのデニムスカートもいいかも！ Pear体型（洋ナシ型）におすすめのスカート🍐 Pear体型は、ヒップが肩より広めでウエストが細いのが特徴だよ。こういう体型には、ウエストにギャザーが入ったマーメイドスカートがぴったり！🌸 細いウエストを強調して、ヒップのボリュームを自然にカバーしてくれるんだ。 下に広がるフレアがバランスを整えてくれるから、スタイルアップ効果バッチリ。柔らかい素材を選ぶと、動きも出て女性らしい雰囲気になれるよ！ Inverted Triangle体型（逆三角形）におすすめのスカート🔼 Inverted Triangle体型は、肩が広めでヒップが細いタイプだよね。 この体型には、ウエストに紐がついたロングスカートがおすすめだよ！🎁 下半身にボリュームをプラスして、全体のバランスを整えてくれるんだ。 紐でウエストを調整できるから、自分の体型に合わせてシルエットを変えられるのも嬉しいポイント。 シフォ...

Cherry Blossom Front in Japan 2025 - A Foreigner’s Guide to Sakura Season Cherry Blossom Front in Japan 2025 - A Foreigner’s Guide to Sakura Season Hey, have you ever heard of Japan’s cherry blossom front ? 🌸 It’s called "sakura zensen" in Japanese, and it’s like a magical wave of cherry blossoms that blooms across Japan from south to north every spring! If you’re visiting Japan in 2025, you’re in for a treat. I’ll share some awesome tips and websites to help you track the cherry blossoms and plan the perfect hanami (flower-viewing) trip. Let’s get started! ✨ What Is the Cherry Blossom Front? 🌸 First things first—what’s this cherry blossom front all about? It’s basically a forecast that shows when and where the cherry blossoms (called sakura) will bloom across Japan. The blooms start in warmer southern areas like Kyushu and move north to Hokkaido over a few weeks. In 2025, the sakura seas...

スピルバーグの『BFG』：夢と巨人の世界を語ろう スピルバーグの『BFG』：夢と巨人の世界を語ろう ねえ、スピルバーグの『BFG』ってほんとすごいよね！ ✨ あのファンタジーの世界観が大好きで、今回はその魅力や面白いところをたっぷり語っちゃうよ。一緒にBFGの魔法に浸かろう！ 「Disney's公式チャンネルより」 BFGの世界観：現実と夢のミックス 『BFG』の世界って、Roald Dahlの原作をベースに、スピルバーグが 現実と夢を混ぜた魔法 をかけてる感じがするよね。舞台はロンドンの暗いストリートと、巨人の国っていう全く別次元の場所。普通の孤児院に暮らすソフィーが、ある夜、窓の外でBFGと出会うところから始まるんだけど、あのシーンだけで心がワクワクしちゃう！ストリートの静けさと、BFGの巨大な影が映る瞬間が、なんとも不思議で引き込まれるんだ。 BFGの面白いところ：優しい巨人のギャップ BFG（ビッグ・フレンドリー・ジャイアント）って、見た目はでっかい巨人なのに、めっちゃ優しいのが面白いよね。ほかの人食い巨人とは違って、彼は 夢を捕まえて子供たちに届ける のが仕事。夢の瓶を持って、夜の街をこっそり歩く姿が可愛すぎる！スピルバーグの演出で、その優しさが映像からも溢れててさ。特に、BFGがソフィーに「夢は生きてるんだ」って語るシーン。あのキラキラした夢の粒が舞う映像、観てて感動しなかった？ 🌟 ストリートの魔法：日常が特別に スピルバーグのすごいところって、普通の場所を特別に変えちゃう才能だよね。『BFG』だと、ロンドンのストリートが舞台なんだけど、普段はただの暗い通りが、BFGが現れるとまるで 魔法の舞台 になる。街灯の下をBFGが忍び足で歩いて、ソフィーがポケットから覗くシーンとか、最高にロマンチックじゃない？あの雰囲気、子供の頃に感じた「夜って不思議だな」っていう気持ちを思い出させてくれるんだ。 ソフィーとの絆：小さな勇気と大きな友情 ソフィーとBFGの関係も最高だよ。小さな女の子とでっかい巨人っ...