毛穴、どうしてる？私がやってる「やさしい毛穴ケア」3ステップ
毛穴、どうしてる？私がやってる「やさしい毛穴ケア」3ステップ
鏡を見て、「あれ、なんか鼻の毛穴が目立ってる…？」って思ったことない？
私も最近、いちご鼻っぽくなってきてちょっとショックだったの…。
でもね、焦らなくて大丈夫。毛穴は“正しくケアすれば”ちゃんと整ってくれるから！
今回は、私が実際にやって効果を感じてる「毛穴ケアの基本3ステップ」をシェアするね。
そもそも毛穴が目立つ理由って？
毛穴が目立って見える原因って、実はいろいろあるんだけど、よくあるのがこの3つ：
- 皮脂や角栓が詰まって黒ずみになってる
- 乾燥で毛穴が開いたまま
- 加齢やたるみによって形が目立ってきた
「皮脂が多い＝オイリー肌」って思われがちだけど、実はインナードライ（内部乾燥）が原因なことも。
だから、“とにかく保湿がカギ”なんだよね。
私がやってる毛穴ケア3ステップ
難しいことはしてなくて、毎日のスキンケアの中でちょっと意識するだけ！
- クレンジングは丁寧に、やさしく
→ 毛穴汚れをしっかり落としたいけど、ゴシゴシNG。バームやミルクタイプが肌にやさしいよ - 洗顔はもこもこ泡で包み込むように
→ 指が肌に触れないくらいの泡が理想。余分な皮脂や古い角質をすっきり！ - 化粧水＋美容液＋乳液の「しっかり保湿」
→ 水分と油分、どっちも大事。収れん化粧水でキュッと引き締めるのも◎
おすすめの毛穴ケアアイテム
気に入ってるアイテムをいくつか紹介するね。どれも毛穴ケアに特化してるから、選ぶときの参考にしてみて！
- ファンケル 毛穴ケア 洗顔パウダー
→ 酵素で角栓を分解。週2〜3回のスペシャルケアにぴったり！ - オルビス クレンジングリキッド
→ 皮脂を取りすぎず、でも毛穴はスッキリ。リピートしてる人多いよ - ナチュリエ ハトムギ化粧水
→ プチプラなのにしっとり。コットンパックでぐんぐん潤う！
どのアイテムもネットやドラッグストアで買えるから、試しやすいのが嬉しいポイント。
気になるものがあったら、広告リンクやレビューからチェックしてみてね！
まとめ：毛穴は「やさしく、こつこつ」が合言葉
毛穴って、がんばってゴシゴシすると逆効果になりがち。
だからこそ、肌に負担をかけずに続けることが何より大事だなって思うんだ。
いきなり変わらなくても、続けていくと「なんか今日、肌がいいかも」って感じられる瞬間が来るよ。
今日からちょっとだけ、毛穴にやさしくしてみない？あなたの肌もきっと応えてくれるよ！
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