ねえ聞いて！最近気になるシミ、私がはじめた簡単スキンケア
ねえ聞いて！最近気になるシミ、私がはじめた簡単スキンケア
ふと鏡を見たとき、「あれ？こんなところにシミなんてあったっけ…？」って感じること、ない？
私もね、気づいたら肌の印象がなんとなくくすんで見えるようになってて。
でも大丈夫。今からでも遅くないし、ケアすればちゃんと変わってくれるんだよ。
今回は、そんな肌の変化に気づき始めた私がやってる、“やさしく始めるシミケア”をシェアするね！
そもそも、なんでシミってできるの？
シミって、紫外線を浴びたときに肌が作る「メラニン」っていう色素が原因なんだけど、
本来なら自然に排出されるものが、ターンオーバーの乱れや乾燥などで残っちゃうことで、シミとして見えるようになるの。
特に、ストレスや生活リズムの乱れなんかも影響するから、肌ってほんとに繊細…！
私がやってる！シミ対策の3ステップ
特別なことはしてなくて、ほんとにシンプルなケアだけ。
- 美白成分入りのスキンケア（トラネキサム酸、ビタミンC誘導体など）を取り入れる
- とにかく保湿！ 肌のバリア機能を整えることで、外的刺激にも強くなるよ
- 日焼け止めは毎日！家にいる日も、パソコンのブルーライト対策にもなるんだって
使ってみてよかった、お気に入りアイテムたち
いろいろ使ってきた中で、「これ、いいかも！」って思ったアイテムがいくつかあるんだ。
- メラノCC 薬用しみ集中対策美容液
→ ピンポイントで使えるから、気になるところにチョンチョンって塗ってるよ - トランシーノ薬用スキンケアシリーズ
→ 肌全体の明るさが欲しいときに。しっとり感がちょうどよくて好き！ - エリクシール ホワイト
→ 化粧水・乳液のセット使いで透明感がアップ。リッチだけど効果実感しやすかったよ
どれも医薬部外品だから、美白有効成分がしっかり入ってるのが嬉しいポイント。
気になるアイテムは公式サイトや広告でチェックしてみてね。
実際の口コミとかも見てみると、自分に合いそうかイメージしやすいよ。
まとめ：シミケアは、「気づいた今」がはじめどき
「もう遅いかも…」って思いがちだけど、実はそんなことないの。
肌って、ちゃんと向き合えばちょっとずつ応えてくれるから。
まずはひとつだけでもOK。気になる部分にやさしく手をかけてあげるだけで、少しずつ変化を感じられると思うよ。
よかったら、あなたも一緒に“ゆるっとシミケア”始めてみない？未来の肌がきっと喜ぶよ。
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